Música alta em festivais pode causar danos auditivos

Shows, festivais e outros eventos musicais costumam reunir milhares de pessoas durante várias horas, mas a exposição prolongada ao som alto pode representar riscos para a saúde auditiva. Em alguns eventos, os sistemas de som podem atingir entre 100 e 120 decibéis (dB), níveis que reduzem bastante o tempo considerado seguro de exposição.

As normas internacionais de saúde estabelecem 85 dB como referência para uma exposição contínua de até oito horas. Quando o volume chega a 100 dB, por exemplo, o período considerado seguro sem proteção cai para cerca de 15 minutos. Quanto maior a intensidade do som, menor é o tempo de exposição recomendado.

O risco merece atenção principalmente entre os jovens. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1,1 bilhão de pessoas entre 12 e 35 anos estão sob risco de perda auditiva devido a práticas de escuta consideradas inseguras, incluindo o uso inadequado de fones de ouvido e a exposição frequente a música em volumes elevados.

Um levantamento sobre saúde auditiva de jovens citado pela empresa de tecnologia auditiva GAES também aponta que 60% dos entrevistados não demonstram preocupação com a saúde dos ouvidos. Parte desse comportamento está relacionada à percepção de que problemas auditivos são consequências naturais do envelhecimento.
Zumbido e ouvido entupido são sinais de alerta

Depois de um show ou festival, algumas pessoas podem perceber zumbido, sensação de ouvido entupido ou alterações temporárias na audição. Esses sintomas podem indicar que os ouvidos foram submetidos a uma exposição excessiva ao som.

Embora possam desaparecer após algum tempo, episódios frequentes de exposição a volumes elevados podem aumentar o risco de danos auditivos cumulativos. Por isso, caso o zumbido, a sensação de ouvido cheio ou alguma alteração na audição permaneçam após o evento, é recomendado procurar um profissional de saúde para uma avaliação.
Como proteger a audição durante shows e festivais

Algumas medidas simples podem ajudar a diminuir os riscos durante eventos com música em alto volume:

Use proteção auditiva: protetores auriculares próprios para ambientes com música podem reduzir a intensidade do som que chega aos ouvidos sem necessariamente impedir que a pessoa aproveite o evento.

Mantenha distância das caixas de som: ficar imediatamente em frente ou ao lado de alto-falantes aumenta a exposição ao ruído. Sempre que possível, procure um local mais afastado das principais fontes de som.

Faça pausas: em eventos que duram várias horas, procure passar períodos em áreas mais silenciosas. Uma recomendação é fazer pausas de 10 a 15 minutos em locais com menor intensidade sonora a cada hora de exposição contínua.

Reduza o uso de fones: também é importante evitar compensar a exposição ao som alto do evento usando fones de ouvido em volume elevado antes ou depois do show. Uma orientação conhecida como regra 60/60 recomenda manter o volume abaixo de 60% da capacidade máxima do aparelho e limitar o uso a até 60 minutos por dia.

Observe os sinais do corpo: zumbido persistente, sensação de ouvido tampado ou dificuldade para ouvir normalmente depois de um evento não devem ser tratados como algo simplesmente normal. Se os sintomas continuarem, procure avaliação profissional.

A proteção auditiva é especialmente importante para quem frequenta shows e festivais com frequência. Pequenas mudanças de comportamento, como manter distância das caixas de som, fazer pausas e utilizar proteção adequada, podem ajudar a reduzir a exposição ao ruído e preservar a audição ao longo do tempo.

Fonte: Jornal O Sul