Creatina, vitaminas, probióticos: os 10 suplementos mais usados no mundo em 2026

A proteína, que por anos esteve entre os suplementos mais vendidos do mundo, deixou de aparecer no ranking dos 10 mais utilizados, segundo levantamento da plataforma americana SuppCo. A mudança, porém, não significa perda de importância do nutriente, mas uma transformação no mercado.

Especialistas explicam que a proteína foi incorporada pela indústria de alimentos e hoje está presente em diversos produtos, como iogurtes, barras, bebidas, pães e cereais. Com isso, muitos consumidores passaram a consumir a quantidade necessária sem precisar usar o suplemento tradicional em pó.

Entre os suplementos que ganharam destaque estão aqueles que ainda não foram facilmente substituídos por alimentos, como magnésio, creatina, vitamina D, ômega-3 e probióticos. O ranking aponta o simbiótico para saúde intestinal como o mais utilizado, seguido por vitamina D e creatina.

Segundo especialistas, o crescimento desses produtos acompanha a busca dos consumidores por benefícios específicos, como melhora do sono, recuperação muscular, desempenho físico, saúde intestinal e bem-estar geral.

Fonte: Jornal O Sul.