Gomas de mascar de Ancelotti: hábito faz bem ou mal? Entenda os benefícios, riscos e cuidados

O hábito de Carlo Ancelotti de mascar chiclete durante jogos tem base em efeitos reais estudados pela ciência. A goma de mascar, especialmente a sem açúcar, pode aumentar a produção de saliva, ajudar na prevenção de cáries, reduzir placa bacteriana e melhorar temporariamente o mau hálito.

Além disso, pesquisas indicam possíveis efeitos no desempenho cognitivo, como aumento da atenção e do estado de alerta, o que pode explicar parte do uso frequente por pessoas sob alta pressão, como treinadores.

Por outro lado, o uso excessivo pode causar efeitos negativos, como dores na mandíbula, problemas na articulação (DTM), desconfortos intestinais e até diarreia em pessoas sensíveis a adoçantes.

Especialistas destacam que a goma não substitui a escovação e o uso do fio dental — ela funciona apenas como um complemento temporário, principalmente após refeições. A versão sem açúcar é a mais indicada, já que as versões com açúcar aumentam o risco de cáries.

Fonte: Jornal O Sul